サプリメント診断士とは
健康の維持増進のために、気軽に愛用されているサプリメント。しかしながらサプリメントは、ただ何でも飲めばいいというものではありません。必要な栄養素は個人の状態によって大きく異なります。年齢、体格、消化・吸収能力、食環境、運動習慣など、その人の状態や環境によって、必要な栄養素は異なるのです。
ビタミン、ミネラルなど、体の栄養バランスを整える正しい知識を持つサプリメント診断士。本講座では、サプリメントの栄養素の基礎知識、自分にとって最も効果を高められるサプリメントの選び方、飲むタイミング、体の栄養バランスを整える正しい食事について学びます。
サプリメントの基礎知識を学び、ご自身にサプリメントを正しく効かせるために、サプリメントそのものの選び方を学びましょう。
